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芭乐的功效与作用 1、解酒,芭乐中含有大量的维生素C和钙、铁等营养物质,可以补充人体所需,对于喝酒过量的人来说,具有一定的解酒作用。 2、美容养颜,芭乐中含有石榴多酚和花青素,这两种物质具有很强的抗氧化...
柚子的升糖指数(GI)为25,属于低GI水果。约每100克柚子中的热量为42大卡。5.苹果苹果属于低糖水果,其中的糖分在吸收时缓慢而均匀,有平稳血糖的作用,有助于降低餐后血糖。6.番石榴(两广和福建人称芭乐)番...